In tien weken fit!

» Tien weken lang volg je elke week twee online workouts van +/- 50 minuten.

» 1 x per week, voorafgaand aan één van de workouts, volg je een online workshop van +/- 50 minuten.

» Zowel de workouts als de workshops zijn in groepsverband. Echter ligt de focus op jezelf. Dit betekent dat je je eigen doel/beginsituatie o.i.d. niet deelt.

» De workshops gaan over voeding, sporten, beweging, mindset etc. Een programma waardoor jij een goed samengesteld plan kunt volgen.

» De dagen van de workouts/workshops liggen vast. Ik neem de video op dus als je er niet bij kan zijn, krijg je de video toegestuurd zodat je de workout alsnog uitvoert.

» Je werkt met een begin- en eindmeting om je progressie bij te houden.

» De dagen waarop de online bijeenkomsten plaatsvinden worden met de groep afgestemd. Hierover binnenkort meer.

» De workouts zijn voor elk sportniveau geschikt.

» Je krijgt een video met de basisoefeningen van te voren toegestuurd om ze alvast door te nemen.

Hoe zou het zijn als..

Je resultaat ziet van het sporten? Als je weet dat je op de goede manier bezig bent om doelen te bereiken? Als je weet hoe en wat je moet eten om veel sneller in shape te komen?

De investering is 195 euro inclusief BTW.

Maak een goede start en zorg dat je op de juiste manier toewerkt naar een (nog) gezond(er) lijf.